Kickboxen ist eine Mischung aus Ganz-Körper-Workout und Kampfsport.

Woher kommt Kickboxen?

Dieser Kampfsport entstand Mitte des 20. Jahrhunderts aus verschiedenen Kampfkünsten Ostasiens. Asiatische Einwanderer und amerikanische Soldaten brachten verschiedene Techniken aus Karate, Taekwondo, KungFu und dem Boxsport in die USA. Somit entstand die Kampfsportart "Kickboxen", auch "All-Style-Karate"genannt.

Was macht man beim Kickboxen? 

Der Hauptbestandteil beim Kickboxen besteht aus Kicks und Punches. In verschiedenen Bewegungsabläufen/Kombinationen werden die Übungen im Schattenboxen oder auf Schlagpolster ausgeübt. Das ist aber nicht alles! Zu einer Einheit gehören nicht nur Kraft- und Konditionsübungen, es wird auch gedehnt. Das macht den Körper und Geist flexible für den Sport und den Alltag. Kickboxen ist eines der effektivsten Ganzkörper-Workouts und ein echter Kalorienkiller.

Kickboxen ist der ideale Kampfsport für Frauen!

Du sitzt viel im Büro, oder trägst gerne High Heels? Mit Kickboxen stärkst Du den Rücken und sorgst für den Ausgleich.

Es kombiniert Ausdauer und Krafttraining, ganz nebenbei macht es uns selbstbewusster für alle Lebenslagen und man lernt Selbstverteidigung

"Fühl Dich FIT & SEXY"

..... Bei uns triffst Du tolle Frauen! Man kann sich vor dem Kickbox-Workout super austauschen und über "Gott und die Welt" quatschen.

• • • • •   Mit Kickboxen zur Traumfigur   • • • • • 

Die einzigste Sportschule für Kickboxen mit einer reinen Frauengruppe im Bodenseekreis